3000m- 8:54,56 uus isiklik !!!

Tartus, 5.veebruaril 2014 jooksime 3000m. Jooks oli TÜ spordihallis, kus käisin kuu aega varem 1000m jooksmas ja ka aasta tagasi 3000m jooksmas. Aastaga läks aeg 9:12-lt 8:54-ni ehk 18 sekundit paremaks. Järgmine aasta tuleb võtta uus rekord sihikule!

Minust kirjutati 1. korda elus uudis väga mainekasse Jooksuportaali- "jooksuportaal.blogspot.com". Uudis ise asub siin: jooksuportaali uudis.

Tol hetkel maailma kõige õnnelikumad spordipoisid võidutantsu tegemas

Väljavõte võistluste käigust:

5. veebruaril Tartu ülikooli spordihoones Tartu meistrivõistluste raames toimunud 3000 meetri jooksu võitis orienteeruja Ats Sõnajalg isikliku rekordiga 8.54,56.

Sõnajalg läks 9 minuti piiri püüdma koos sõbra Kristo Heinmanniga, kes kutsus teda Tartusse jooksma. Esimese kilomeetri vedas Ivar Ivanov 2.59-ga, kannul Sõnajalg ja Heinmann. “Ühel hetkel tundis Ivanov raskust ja näitas käega, et me mööda läheksime,” rääkis Ats Sõnajalg Jooksuportaalile. Sõnajalg vedas järgmised 3 ringi, kusjuures läbis ühe neist 37 sekundiga. Seejärel läks kolmeks ringiks ette tempot tegema Kristo Heinmann. Pärast seda võttis ohjad uuesti oma kätte Ats Sõnajalg. Ivar Ivanov püsis tal kannul ja üritas lõpus isegi mööda minna.

“Kuna oleme trennides palju harjutanud lõpuspurte, seekord ma talle armu ei andnud,” lausus Sõnajalg, kes läbis viimase kilomeetri 2.55-ga ja viimase 200-meetrise ringi 33 sekundiga. Ats Sõnajalg ja Ivar Ivanov lõpetasid ühe sekundi sees. Vahepeal viis sekundit maha jäänud Kristo Heinmann suutis viimase kahe ringiga eesjooksjatega vahet vähendada kolmele sekundile ja sai lõpuajaks isiklikku rekordit tähistava 8.57,83.

“Tunne oli selline, et varusse jäi ka midagi. Eelkõige sellepärast, et viimase ringi suutsime suhteliselt kiiresti joosta,” arvas Sõnajalg. Kuigi jooks tuleb tal päris hästi välja, orienteerumist mees jooksu vastu vahetama ei hakka. “Keskendun orienteerumisele ja eeskätt sprintidele, mida peetakse kas linnas asfaldil või parkides. Maailma parimad orienteerumis-sprinterid jooksevad 3000 meetrit 8.30-ga kindlasti,” tõi Sõnajalg esile.

Pärast võistlust käisime veel Marek'iga öises Tartus jooksmas lõdvestust- 55min. Saetalu oli nii õnnelik, et tegi oma staadionijooksu debüüdi just sellel võistlusel

Meeste 3000 m jooksu tulemused

1. Ats Sõnajalg 16.01.90 KEK RSK 8:54,56
2. Ivar Ivanov 08.08.84 Võru Lõunalõvi 8:54,73
3. Kristo Heinmann 1989 Tartu Kalev 8:57,83
4. Anti Puustus 1984 KJS Sakala 9:13,82
5. Lauri Tammemäe 1988 SK 100 9:45,56  (mitte 9.54,40, mille kohtunikud valesti panid)
6. Uku Kruusamägi 1994 TÜASK 9:55,33
7. Mikk Laur 19.09.86 Võru Lõunalõvi 9:57,59
8. Raimo Sang 15.07.97 Tartu Kalev 10:00,03

9. Andres Saetalu 1995 Saue Tammed 10:38,42